par erwan lorentz | Oct 28, 2024
CIRCUIT TRAINING Parcours constitué de 3 ateliers faisant chacun travailler une partie du corps différente : groupe musculaire différent.Les exercices du circuit permettent un travail cardio-vasculaire important....
par erwan lorentz | Août 25, 2022
NATATION SPORTIVE La natation sportive consiste à parcourir dans une piscine, le plus rapidement possible et dans un style codifié par la Fédération internationale de natation, une distance donnée, sans l’aide d’aucun accessoire. La natation sportive peut...
par Ocelia | Avr 30, 2019
AQUASTEP Ce cours de renforcement musculaire du dos s’adresse aux personnes avec fatigues musculaires dorsales provoquant des...
par Ocelia | Juil 2, 2018
AQUADOS Ce cours de renforcement musculaire du dos s’adresse aux personnes avec fatigues musculaires dorsales provoquant des douleurs...
par Ocelia | Fév 21, 2018
AQUA PALM La nage avec palme entre dans le champ des activités de type aquagym. Les palmes ont pour vocation de participer au renforcement musculaire des jambes, cuisses, fessiers et de la sangle abdominale. Elles permettent également de perfectionner la technique de...
Commentaires récents